概要
リモートワークが長期化すると、体の疲れや気分の落ち込みを感じることがあります。 そこで今回は、作業効率だけでなく「快適さ」にフォーカスし、私が実際に使ってよかった生活改善アイテムを紹介します。
詳細
1. リクライニング・高さ調整付きオフィスチェア（＋追加クッション）
- 買い替えの理由：以前使っていた椅子（旧製品）は背面メッシュで通気性はよかったものの、リクライニングやひじ置きの高さ調整ができず、姿勢が合わずに腰を痛めました。
- 現在使用中の椅子（現行品）：リクライニング、高さ調整、足置きつきで、自分の姿勢に合わせて柔軟に調整可能。リラックス時や仮眠時にも便利です。ただ、合皮シートのため背中が蒸れます。
- さらに快適にするために：座面のクッション性や肘置きの高さがやや物足りなかったため、椅子用クッションと肘置きクッションを追加。これで長時間の作業もかなり快適になりました。
- こんな人におすすめ：長時間座る方、腰や姿勢に不安がある方
2. ネックマッサージャー
- 購入理由：重度の肩こりがあり、ひどいときは吐き気を催すレベルだったため、自宅でも対処できる方法を探していました。
- 使ってみた感想：首にかけて使えるタイプで、ボタン操作も直感的。EMSによる深い刺激で、使用後は筋肉がほぐれる感覚が得られます。
- 安心ポイント：首元で使用するため、安全性を考慮して「医療認定あり」の製品を選びました。
- こんな人におすすめ：肩こり・首こりに悩むすべてのリモートワーカー
3. 小型冷蔵庫（保冷・保温対応）
- 購入理由：飲み物を冷やすだけでなく、ネッククーラーなども冷やしておきたいと思ったため
- 使ってみた感想：近くに冷蔵スペースがあるだけで、ちょっとした休憩や水分補給が格段に楽に。しかも保温にも対応していて、季節を問わず活躍しています。
- こんな人におすすめ：作業スペースから移動せずにリフレッシュしたい方
4. コーヒーミル
- 購入理由：リモートワーク中は気分転換がしづらく、集中力が切れがちになるため
- 使ってみた感想：自分で豆を挽いてコーヒーを淹れることで、手を動かすという行動が良いリフレッシュになります。香りでも癒やされるのも大きなポイント。
- 補足：コーヒーフィルターなどの消耗品はDAISOで購入しており、ランニングコストも抑えられます。
- こんな人におすすめ：ちょっとした気分転換がほしい方、コーヒー好きの方
5. Echo Dot（スマートスピーカー）
- 購入理由：静かすぎる環境だと逆に集中できなかったため、環境音やBGMがほしくなった
- 使ってみた感想：音楽再生、環境音、タイマーやリマインダーなど、手が離せないときに声で操作できるのが便利。作業リズム作りにも一役買っています。
- こんな人におすすめ：集中環境を自分好みにカスタマイズしたい方
おわりに
リモートワークを快適に続けるには、「作業効率」だけでなく「環境の快適さ」も非常に重要です。 今回ご紹介したアイテムはどれも、自宅で長時間働く中で実際に役立ったものばかり。 ぜひ、自分に合ったアイテムを取り入れて、ストレスフリーな在宅勤務を実現してください！
ガジェット編も記載していますので、ぜひご覧ください！
